Cand vi se cere sa faceti ceva la locul de munca, poate fi greu sa spuneti nu – mai ales daca sunteti o femeie sau cineva dintr-un mediu subreprezentat. Dar, spun expertii, va puteti simti bine si absolut ar trebui sa va simtiti bine. Impingerea inapoi cu un motiv legitim arata ca va respectati timpul, va permite sa va concentrati asupra activitatii Dvs. de baza si va ajuta sa va protejati bunastarea mentala. Este in regula sa respingeti o cerere la fata locului sau sa va programati la o intalnire pentru a discuta despre volumul Dvs. de munca – asigurati-va ca va impotriviti dorintei de a va cere scuze inutile.
