Perfectionismul vine in mai multe arome diferite, sustine psihologul Margaret Rutherford. Exista perfectionismul constructiv, in care ne concentram pe procesul de imbunatatire si gasim energie in progresul nostru. Exista, de asemenea, perfectionismul distructiv, in care ajungem sa ne fixam pe atingerea perfectiunii sau sa devenim perfecti in ochii altora. Aceasta marca de perfectionism ne poate trimite pe o cale intunecata, scrie Rutherford, care ofera cateva modalitati de a iesi din aceasta legatura. Primul pas este sa determinati daca marca Dvs. de perfectionism este problematica. Apoi, puteti veni cu un plan de schimbare care sa tina cont de potentialele poticniri pe parcursul drumului.
