Noul an a sosit si acum multe persoane sunt pregatite pentru un nou inceput plin de provocari noi si interesante. Cei care vor sa aiba o alimentatie sanatoasa trebuie sa stie ca trecerea de la o dieta cu multe produse de origine animala la una alcatuita numai din fucte si legume este totusi o mare provocare.
Iata o lista de mici sfaturi utile pentru a usura trecerea de la dieta bogata in proteine de origine animala, la cea vegetala:
- Planificarea este pasul catre reusita
- Faceti provizii de produse esentiale
- Cititi fiecare eticheta
- Alte forme de proteine
- Nu uitati de vitamine