Noul an a sosit si acum multe persoane sunt pregatite pentru un nou inceput plin de provocari noi si interesante. Cei care vor sa aiba o alimentatie sanatoasa trebuie sa stie ca trecerea de la o dieta cu multe produse de origine animala la una alcatuita numai din fucte si legume este totusi o mare provocare.

Iata o lista de mici sfaturi utile pentru a usura trecerea de la dieta bogata in proteine de origine animala, la cea vegetala:

  1. Planificarea este pasul catre reusita
  2. Faceti provizii de produse esentiale
  3. Cititi fiecare eticheta
  4. Alte forme de proteine
  5. Nu uitati de vitamine
SURSAMediafax
Articolul precedentAsteroidul se indreapta spre Pamant
Articolul urmatorPe baza vaccinului impotriva variolei, Japonia dezvolta un vaccin contra coronavirusului